我有个毛病很容易发脾气

      你好，一个人的性格不同，这是先天性，很难改变，如果长期有这样情况会影响你的身体和健康，需要自己调整心态试试，有时候没有必要生气，如果再有这样情况可以深呼吸几次，转移注意力方式方法试试。

      你可能是肝火旺造成的，建议你可以采取中医的方法，也可以采取西医的方法进行调整。如果总中医的方法，可以到中医类别的医院去就诊，通过号脉，医生为你做出体质辨识，根据体质为你开具一些汤药进行调理。如果采取西医的方法，可以到精神卫生中心的心理科去就诊，接受治疗。

      病情分析：
      56岁男子，口干、眼睛发干，情绪焦躁，容易发脾气，考虑肝火旺，与体质、情绪、饮食、生活规律等因素有关，肝火旺可用中药调理
      指导意见：
      建议平时控制情绪，少生气，遇事先冷静，减轻压力，必要时可以降低工作要求；饮食方面可以多吃苦瓜、绿豆汤、黄瓜、番茄、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等，不要吃冰冷、辛辣、刺激食物，做菜时少放葱姜蒜等调料。调整作息规律，避免熬夜，适当锻炼身体，经常放松肌肉、做深呼吸或大声喊叫
      以上是对“我有个毛病很容易发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你到医院去做个甲状腺功检。看看甲状腺功能怎么样，因为甲亢的人就会出现脾气暴躁脾气不好控制，再查一下血糖。如果有问题，在医生的指导下用药物治疗。平时要注意饮食规律，睡眠规律，锻炼身体。

      病情分析：
      你好！根据你的描述,自己也知道发脾气不好，你除了口干，眼睛干之外还有别的症状吗？发脾气伤脑、伤神、内分泌紊乱，心慌气躁，还有伤肝肾等等气愤至极会对大脑中枢恶劣刺激，导致脑溢血。
      指导意见：
      首先当自己发脾气的时候，对自己碎碎念，然后离开现场，自己的命要紧啊！别的一切是浮云，如果你不在意自己的生命，就接着爽下去吧！