健康咨询描述: 我现在26岁,不知道为什么总是便秘,过上2.3天才上一次厕所肚子也不胀,也没上厕所的感觉请问这种情况吃什么药合适
您好:不建议吃药,便秘建议多吃蔬菜水果,特别是绿叶蔬菜,占食物量的一半以上,多吃木耳白菜,每餐喝一袋酸奶,平时吃益生菌,这些都可以缓解便秘,每天早晚两次顺时针拍打腹部,每天适量活动,可以促进肠蠕动,尽量少吃泻药,越吃便秘以后会越严重。
首先比如说促进胃肠蠕动,可以增加胃肠动力,这个方面像西医药里面有一些全效药的促动力药,像枸橼酸莫沙必利,那么它是能够促进胃肠蠕动的。还有补充肠道益生菌,改善肠道内环境,帮助您消化,也是能够改善便秘的一个比较重要的方面。
以上是对“请问不上厕所便秘吃什么药合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、改正不良生活习惯:避免久坐不动;坚持吃早餐,定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧:每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
根据您上传的资料出现便秘症状,首先要从饮食改变,多食用蔬菜水果类食物,多喝水,适当加强体育运动。如果症状仍然不能改善,可以间断服用通便药物,例如芦荟胶囊。
病情分析:
您好,您说的这个症状倒是也不算严重的便秘,主要还是由于平时运动少,饮食结构不对引起的
指导意见:
建议您可以吃点麻仁软胶囊来缓解便秘,平时多吃点富含粗纤维之类的食物,多吃蔬菜水果,平时要多参加体育户外活动、
病情分析:
你好,便秘大便次数减少与肠道蠕动慢有关。原因有饮食方面,也有生活习惯方面的因素,如果平时不爱运动,饮食过于精细,吃蔬菜水果比较少,没有养成良好的排便习惯,就会形成便秘。可以服用药物,配合饮食调理改善
指导意见:
建议你的情况,可以服用芦荟胶囊缓解,芦荟胶囊是中成药制剂,可以有效缓解便秘的情况。服用后可以很快改变大便干结以及排便次数少的症状。另外平时饮食要多吃蔬菜水果和富含膳食纤维丰富的食物如红薯,海带,木耳,芹菜等,适当运动,不要久坐。
以上是对“请问不上厕所便秘吃什么药合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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