又哭了，因为一些小事然后胡思乱想最后搞的大哭一场

      你好，根据你说的情况，首先的话，就是说像你现在这样一个情况，你主要还是因为长时间的没有安全感，另外的话就是说因为心态的问题，所以才会导致你现在出现了这种症状，你可以去接受心理疏导治疗。
      

      你好：你的年龄段容易出现情绪变化，这和内分泌激素的影响有关，建议饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。要广交朋友，经常找朋友聊天，可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，度过这段困难的时期。
      

      你好，朋友之间，有时发生矛盾是很正常的。重要的是以合适的方式化解矛盾。有时候可能是误会所致，找机会坦诚地沟通一下。你自己的自我否定和患得患失，才有了被嫌弃的感觉，其实实际情况没有你想的那么严重。两个账号跟自己说话就更不可取了，那样的交流方式对自己不利。建议你去找心理咨询师寻求帮助。
      
      以上是对“又哭了，因为一些小事然后胡思乱想最后搞的大哭一场”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，感觉到你最近挺伤心的，然后存在各种各样的不舒服的地方，有很多地方无法释怀。你说刚刚又哭了，不知道你在尽情的哭后身体是否感觉轻松的呢？这一点要给你点赞，不压抑悲伤的情绪是一种最好的释放。没有安全感和患得患失，不是一日形成的，可能在整个的养育过程当中，没有得到充分安全，足够的爱，以至于我们感觉到时常被嫌弃被厌恶，这些东西压抑的时间长了，你自己也是无法去解决的，建议您可以去做心理咨询。
      

      病情分析：
      情绪低落，因为与朋友相处的问题，导致自己没有安全感，也没有自信建议你要放松心情，朋友之间有相处之道，你要给自己自信心，别人才会高看，你让让自己成长起来，有时候安全感是需要自己自己给自己的。必要时可以接受心理咨询。
      指导意见：
      情绪低落，因为与朋友相处的问题，导致自己没有安全感，也没有自信建议你要放松心情，朋友之间有相处之道，你要给自己自信心，别人才会高看，你让让自己成长起来，有时候安全感是需要自己自己给自己的。必要时可以接受心理咨询。