连续几天没睡觉了，请医生帮我！
健康咨询描述： 一直来睡眠不怎么好，可是这几天连续没有睡意，对身体有影响吗，会不会出现以后每天都睡不着的情况吗？
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病情分析：
咨询者为40岁男性，自述一直以来睡眠不好，这几天没有睡意，长期这样下去，会对你的身心造成影响。
指导意见：
40岁的年纪，在家庭里也许是上有老下有小，在单位也或许有诸多压力，所以说这样的男人不容易，如果你是由于压力等导致的睡眠不好，建议你及时找专业心理医生进行疏导，压力减除后睡眠自然会好起来，我们都愿意来帮助你的。
离异三年，父亲去年过世，如今工作压力也大，平时有时用多塞平、阿普多伦，前几天孩子回来我，睡眠合上眼就睡着了，关键是我怎么去调节，与用些副作用小的药物？我知道与自我个性也有关。
治疗失眠的西药不宜长期服用，以免造成依赖，关键在于接受心理疏导，针对焦虑感改变认知和感受模式，同时可以服用中药制剂的刺五加进行改善
睡不着觉是不是心里有什么事情或是有别的原因，如果是没有原因的话，那就调节自己的情绪，使精神放松，睡觉前尽量不要做有刺激性的事情，那样大挠处于兴奋状态，就会影响睡眠，慢慢调整，不要着急。
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