有问必答网心理健康科失眠 → 人体五脏轮流工作的时间到底是不是真的

人体五脏轮流工作的时间到底是不是真的

男 | 26岁 2019-04-27 08:44:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 如果白天我有充足的睡眠,晚上工作,这样到底算不算熬夜,我白天休息够了我晚上也不累,我昨天看了一个报道,说五脏轮流工作是一个假的说法,这样的话只要我们人体养成了一个规律的生活是不是就没问题了呢

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-04-27 08:54:49 我要投诉

      你好像这种情况是没有问题的,人体的生物钟是可以进行调整的,而且有很强的适应力。只要是白天注意把窗帘拉上,尽量创造一个黑的环境,可以利于褪黑素的分泌,就可以帮助身体,能够调整过来。所以不用太担心,问题不大的
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-04-27 08:47:58 我要投诉

      病情分析:
      中医五脏学说主要是指的一些人体内的功能,比如脾他主运化主要是指的一种消化和我们的吸收功能。
      指导意见:
      所以你要是了解一份中医的学说,需要从最基础的学说开始了解,不要断章取义五脏的功能随时都在产生着作用,所以我们生活还是应该尽量的有规律早睡早起。
      

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