最近总是睡不好，半夜总会醒
健康咨询描述： 最近女朋友走了，不在我身边，总会出现幻觉在我耳边叫我，晚上睡觉不敢关灯，每天做噩梦被吓醒，心里难受，
其他类似问题
回复区
女朋友为啥离开了你呢，可以说明白一些吗，因为心理治疗就需要深入人心的剖析，自己睡觉前可以多泡泡脚散散步，多与别人沟通和交流可以喝安神补脑液和谷维素来
因为家人反对，所以才走的，她也很爱我，也想回来可是她妈看着她出不来，我对她真的很爱，已经习惯了有她在身边，现在她每天几乎都不能陪我聊天了，
是你的家人吗
双方都有，我压力好大，也吃不下饭，
你是男子汉大丈夫有什么可以多承担一些
我什么都依着她，就是她家不同意，分开我真的心里难受，受不了，每天乱想，好累，总怕她离开我，
是的，你要珍惜一下
本来打算今年五月份拍婚纱照的，可是因为一些事她回家了，我的问题解决了，她却不回来了，让我每天等她想她，渐渐的陪我的时间越来越少了，不能语音，不能视频，你知道男人为什么会累吗？如果长时间两个人不在一起，没有太多的陪伴，爱情是不是真的就变了？
你可以去找她
我也想去找她，可是因为一些事我没有办法去她的城市去找她，她只能回来找我，昨晚我又梦见她离开我了，我受不了了，自杀了，
有可能你们的缘分尽了
病情分析：
最近虽然你的女朋友不在你身边，但是你总会出现幻觉，好像她在你耳边叫你，你晚上也不敢关灯，每天从噩梦中惊醒，心里很难受。
指导意见：
这个情况下，如果长远考虑，那就积极锻炼自己的意志，努力让自己变得胆大坚强。再者你也可以忙碌起来，没空去想这些了。
可是我的问题解决了，我不知道她为什么不回来，本来说好今年结婚的，可是她从来有心事都不会和我说，放在心里，让我去猜，每天乱想，
这种猜心思的情况确实让人觉得累。你找她好好地谈一谈，究竟哪里不满意，让她给个痛快话，别这样僵持着相互耽误。
她妈想让她找个附近的人结婚，可是他和我说只要我，只跟着我，我也想和她好好谈谈，可是每次都说没心里话！
那你需要去她家，与她及其家人一起商量一下。
病情分析：
可能是女朋友乍一离开你，心理上有些不适应，总感觉女朋友在你身边叫你，晚上睡觉不敢关灯，每天做噩梦，有恐惧焦虑心理。
指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，打打篮球，跑跑步，听一些欢快的音乐唱唱歌，和乐观开朗的朋友聊一些开心的话题，放松身心愉悦心情缓解心理压力。也可以接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
以上是对“最近总是睡不好，半夜总会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
