手臂莫名酸痛，抬不起手来

      剧烈的运动可以使肢体产生大量的乳酸，这种乳酸会刺激肌肉，会出现酸胀疼痛无力等等，通常局部热敷注意休息，一般会在7~10天左右，症状会完全的缓解至消失，症状严重，可以口服一些活血止痛胶囊，平时运动的时候一定要循序渐进，不要用力过猛或者是运动时间过长。可以有效这种症状的发生

      你好，像是你这种情况你这个应该与运动量大，腕关节受力多有关，另外排除一下有无直接暴力损伤导致的，近期不要活动太多，注意保护腕关节，尽量少活动，少提重东西。

      目前考虑就是由于打球牵拉劳累引起的症状，一般情况下恢复1~2天可能症状就会得到明显改善，如果症状改善不明显，建议到医科大学附属医院的骨科进行就诊治疗。
      以上是对“手臂莫名酸痛，抬不起手来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的病情描述，是手臂的肌肉拉伤。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，注意休息。注意保暖，避免着凉。口服活血化瘀药物，局部按摩、针灸。祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，手臂出现酸痛抬不起手来与打球后手腕部位软组织损伤有关系。
      指导意见：
      建议适当活动加强腕处功能锻炼，多休息，这些天不要做剧烈运动，可以按摩或热敷，必要时看医生检查后遵医嘱对症。