我是不是轻度抑郁症？？

      你的生命不止属于你一个人，也属于你的父母。如果你自己坚持想出去散散心，你的父母应该不会干涉的呀。你难道没有自己的主见？轻度的抑郁会表现为心情低落，兴趣减退，对周围的一切失去了兴趣。请你不要把责任推卸给父母。如果你经常保持一种愉快的思想，就不会得抑郁症的。也不要斤斤计较于一些小事情。许多的烦恼都是自己找的。没有谁能影响到你。主要靠自己来调节自己的情绪。
      

      你好，我们所感到的大部分的痛苦与无力是由于心理影响。通过改变心理的状态来增加身体的能量，激发身体的潜能，建议你做做放松冥想，用积极的意念引导自己。自己想出去玩的话，做个规划，出去散个心，感受大自然的美丽，疗愈自己的身心。

      您好，看了叙述分析，可能心情不好与自己的父母有关联。建议不要考虑过多，至于抑郁症也不是不治之症，此病也是被现实生活中遇到的不顺心的事件刺激到后，然后绞尽脑汁想出来的病。建议还是到三级医院精神门诊评估鉴别诊断明确，如有抑郁就要系统治疗，并注意调整自己的情绪，做一些积极地能让自己开心的事。或者找同学聊聊天，听听朋友的建议，尽快阳光起来。
      
      以上是对“我是不是轻度抑郁症？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，是不是受到情绪困扰，事物刺激，精神压力太大，过于强化问题造成的情绪问题！
      指导意见：
      建议您最好调整状态，不要强化问题，胡思乱想，更不要受负面情绪的困扰，平时多去转移注意力，做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，利于状态的改善！