睡眠不好有时通宵不睡易发脾气
健康咨询描述： 我产后半年我发现自己情绪低落激动爱发脾气爱哭有时一天吃一顿饭有十不吃有时两顿老是想东想西与老公妹话聊一说话就吵架看见他家的人就生气我23岁有个宝贝才半岁生完宝宝之后就易怒每天乱想总觉得有人要害我我以前跟我前夫也有过一个孩子现在我跟我这个老公一起总觉得他嫌弃我总觉得有人议论我是不是得发脾气对宝贝都这样每天像神经病一样哪怕别人开玩笑或者不经意间说了句我不愿意听的话我就乱发脾气自己想控制都控制不住现在每天都觉得我老公嫌弃我每天找到他吵找到他闹每天就想跟他离婚有时候还有想死的想法我这是不是产后抑郁症啊
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特别理解你的感受，产后对于女性这个特殊时期，情绪波动大，情感脆弱，并且这个时期自我调节能力还比较差，转移注意力，带宝宝多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和其它宝妈交流。
我想问一下这种情况是不是产后抑郁症
应该是产后抑郁，需要自我控制和自我调节，不建议你服用药物，同时，要试着让丈夫和家人理解你。
你目前的表现考虑是产后抑郁症，建议你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
疾病百科| 抑郁症
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