运动之后脚会有一种说不出的痛

      首先你要不能够太长的运动，运动的场地不能过于崎岖不平，环境不能太于潮湿寒冷。自己多注意休息，适当的推拿按摩，如果还是不能改善，需要完善腰椎椎间盘CT或者磁共振检查。排除有没有椎间盘突出症，但是这种可能性不是很大。
      

      您好，根据您的描述，这种情况可能是肌肉拉伤的情况，建议您注意休息，防止劳累。过多活动等。可以进行局部的理疗，烤电等物理治疗，促进康复，待完全恢复以后再活动。不要担心。恢复是需要时间和过程的。
      

      你这种情况可能是运动之前没有做好热身运动引起的。或者有可能是运动后乳酸堆积或者是肌肉拉伤也会引起筋疼。一般经过一段休息会自然环境，如果长期不缓解的话建议去医院看看。
      
      以上是对“运动之后脚会有一种说不出的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，你可能是患有慢性劳损导致的肌腱炎等疾病，不过现在还不能完全的确定。
      指导意见：
      你好，现在还不能确诊，建议您到医院的理疗科就诊，确诊后积极的治疗，比如局部理疗，休息等治疗。