焦虑性抑郁症的治疗方法是什么

      病情分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.指导意见：
      指导意见：生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
      

      病情分析：
      你好，请问近期感觉有什么不顺心的事情吗？近来又受到什么打击或者是挫折吗？
      指导意见：
      人生十有八九是不如意的事情，主要是要保持一个好的心态去面对这一切。我近期感觉有什么不如意的事情，可以和朋友或者是亲人沟通一下或者是近期安排一次旅游，放松一下心情。