肾肝功能想知道怎么调理（食疗药膳和更深入知道病理）
健康咨询描述： 身体主要变现，尿黄、晚上嘴唇干燥、黑眼圈常年不退、发量少、眉毛量也少、眼睛也三头两天有血丝。 平时的习惯经常看书和使用电脑、有熬夜习惯 处于减肥健身期，每天都有运动1小时以上有氧运动 吃的比较清淡。请问目前我应该怎么调养肾肝功能
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目前你的减肥计划是比较好的，建议继续进食清淡易消化饮食，可以多进食胡萝卜，绿叶蔬菜等，这样有利于养肝、养肾。不要熬夜保证睡眠，这样对肝肾都有好处。
你好医生，请问除了减少熬夜还能通过哪些方式嘛，我减肥这一年内，我有半年都没熬夜，脸色好了很多。可是黑眼圈退不去，我在想是不是以前熬的太多，调理半年都调理不过来
和以前熬夜太多有关系，慢慢调理吧，不要着急。
你好，您的情况，主要是因为长期熬夜，引起的肝气不足，目前你的减肥计划是比较好的，建议继续进食清淡易消化饮食，可以多进食胡萝卜，绿叶蔬菜等，这样有利于养肝、养肾。不要熬夜保证睡眠，养成规律的生活习惯，这样对肝肾都有好处。
你好医生，我减肥已经有一年，体重从160到130，期间我的脸色都已经变好很多，有半年都没有熬夜，近半个月开始熬夜，但这黑眼圈是一直都在
你好，只要坚持不熬夜，每天保证晚11点之前睡觉，因为晚11点到三点是最佳的养肝阶段，
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