不懂是不是得了抑郁症

      目前你提供的资料分析，年龄是16岁，这时候正是人生的一个敏感时期，青春发育期的一个阶段，出现一些情绪上的异常波动也属于正常的一件事情，但是你已经出现了自伤自残的这种现象，还是要引起你的注意的，严格来说，有些抑郁的倾向，应该告诉你的家人在家人的陪伴之下，到心理门诊或者精神看的门诊，通过第三方的客观的评价，确诊以后需要药物治疗和行为干预治疗的
      

      你好，根据你的情况，烦闷时候通过自残发泄心情，每天心里憋一口气，感觉很累属于抑郁症临床症状，建议到正规医院精神科进一步检查确诊，首先把心里气讲述出来告诉家人，明确病因采取针对性治疗，确诊后配合医生指导和治疗，
      

      病情分析：
      很高兴帮你解答问题，你感觉到自己的心情很郁闷，经常用自残来发泄自己的心情，心里像憋着一口气一样，而且感觉到很累，躺在床上一动也不想动，而且还经常哭泣。
      指导意见：
      我估计你，已经有很长时间压抑自己负面情绪了，没有人理解你，也没有人可以诉说，找不到自我，这种情况时间长了就会形成抑郁症的表现，长期的心境低落，就是一个很明显的标志。你也可以到神经心理科去做一下检查也可以在这个平台上找我咨询，我可以给你测试一下，你是否有抑郁症？如果真有抑郁症的话。可以通过主动的调节，来进行治疗，也可以通过药物进行治疗。
      
      以上是对“不懂是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！