每天晚上睡前锻炼后第二天肾疼

男 | 18岁 2019-04-28 14:27:03 2人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上喜欢锻炼，一个小时左右，做做俯卧撑，深蹲，哑铃锻炼什么的，没有练腰啊，可是莫名其妙第二天两肾就会很疼，不锻炼后第二天就会减轻，这是什么原因呢？会不会是肾炎还是什么？

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2019-04-28 14:28:17 我要投诉

多数还是剧烈运动导致的，腰扭伤或者是腰肌劳损，通过查体就可以辨认，必要时做彩超、肾功检查是不？和尿常规看看有没有肾炎或者是尿路感染。适当的热敷，理疗，按摩，烤电拔火罐都有助于症状的缓解，注意休息就可以了

2019-04-28 15:09 ask887317201k 追问

我没有做什么激烈的锻炼啊，就是普通的锻炼而已，然后就第二天很疼，不知道什么原因

2019-04-28 20:25医生回答：

剧烈的运动，可以使身体产生大量的乳酸，这种乳酸会刺激肌肉。

桑红霞山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 锁骨骨折，肱骨骨折，胫腓骨骨折，腰椎间盘突出症，腰帮助网友：3378称赞：1

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2019-04-28 14:30:38 我要投诉

我根据你的描述，锻炼后导致两侧肾疼，建议注意休息，不要做剧烈活动，低盐清淡饮食，如果不放心，可去正规医院肾内科就诊，做肾脏彩超检查，以明确诊断，采取进一步的治疗措施

挂号科室：肾内科

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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