十四岁噩梦的开始，求治

      是因为自己曾经受到伤害，导致自己的内心深处有一定的阴影，你需要多与别人沟通，寻找一种减压方式合理减压一下自己的，多参加一些户外运动，把所有的事说出来慢慢就会好起来的

      您好！据您所述的情况在青春期发育阶段与父亲有过重大事件，是会在大脑浅意识中产生印痕效应及引起不良的心理反应的。建议您通过转移视线放下及放松大脑皮层，以淡化这件事件，保护自我的自尊心。

      任何人遇上灾难时，情绪都会受到影响。面对无力改变的不幸，我们要学会操纵好情绪转换器，学会安慰自我，忘掉过去，一切都会过去，在面对生活的沙漠时，有的人会自暴自弃，让负面情绪在自己的心间，最后被烦恼死。所以你要积极调整自己的情绪，坚持自己的信念，走出沙漠，走出困境。
      
      以上是对“十四岁噩梦的开始，求治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲的情况，可能和自己成长经历有关系，做噩梦，叫不醒，自己不知道应该属于深睡眠，建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，要规律饮食营养平衡，劳逸结合按时作息，避免熬夜和过度疲劳，每天保持心情舒畅和两个心态，早睡早起，
      

      你好，根据你描述的情况来看属于心理创伤所导致的情绪反应，这种情绪在平时被压抑了，只有在梦中释放出来。建议找一把空椅子，把它作为你的父亲，在没有人的时候，你可以对着这把空椅子宣泄你所有的不满和愤怒，把平时压抑的情绪发泄出来。平时注意调整好自己的心态，适当参加运动，这些都有利于你尽快走出阴影。
      

      你好，根据你讲述的情况，十四岁开始做噩梦，可能是自己成长经历给自己心理压力太大导致，建议到医院心理科进行检查，在医生指导下进行治疗，平时学会自己调整心态，晚上不要熬夜，睡觉前需要保持舒适睡眠姿势，早睡早起，确诊后配合医生进行治疗，
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，15岁，女，因为现实生活中经历过不好的事件，考虑创伤后应激障碍未能及时得到干预，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      指导意见：
      平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，多与人沟通交流，获得情感支持。
      
      以上是对“十四岁噩梦的开始，求治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！