肚脐上方三到五厘米的样子抽动

      你好，根据你所描述的症状，有可能是由于肠痉挛所引起的。建议你下次要及时上厕所，不能憋着，会引起肠痉挛，抽搐。可以按摩腹部，缓解疼痛。应该问题不大，先观察。如果不见好转，到医院的消化内科去检查和治疗。
      

      考虑您是一过性肠痉挛。建议您多喝温热水，保暖腹部和足部，进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，戒烟戒酒戒浓茶，可用肠道益生菌调理。
      

      病情分析：
      根据你描述的以上表现来看初步考虑是肠蠕动亢进引起的，与受凉以及饮食不当都有一定关系
      指导意见：
      建议你的情况可以适当的做热敷肚子，不要吃生冷刺激性食物，同时可以服用四磨汤调理
      
      以上是对“肚脐上方三到五厘米的样子抽动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！