白发可以改善吗？一般要多久？

      你好！白发从中医角度讲是血热，肾气不足。还与精神因素，压力因素，遗传因素有关。如果不是遗传因素你可以自行调节再配精神因素和减轻压力再配合中药调理慢慢会有所减少。如果是遗传因素就特别难。你的考虑与遗传有关，应该是效果很不好的。

      病情分析：
      根据你说的这种情况来看，应该有一定的家族遗传因素，所以没有好的办法来纠正。
      指导意见：
      建议你平时在饮食等各方面多加注意，比如说平时要放松心情，避免过于的思想紧张，情绪波动，不要长时间熬夜，多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等有好处的。