你好医生，我有性心里问题

      你的这个习惯不太好，试着慢慢改变吧，首先建议你不要经常看能引起性欲的画面，调节一下自己的心情，经常听听音乐，放松一下自己，转移一下注意力，慢慢来会改掉的。
      

      你现在的情况肯定不太好，最起码自己感觉自己没有精神，记忆力下降，智力反应迟钝，有时候脾气暴躁，与别人沟通也少了，从现在你必须马上戒掉这个坏毛病
      

      病情分析：
      你好。不知道你现在的状态是什么情况的？如果是一个人生活的话，手淫也是正常情况。如果有妻子的情况下，指的性功能不好考虑和心理因素有关，考虑和工作生活压力大，劳累，不自信等因素有关系。
      指导意见：
      过度的手淫会伤害身体。建议积极的锻炼身体，增强体质。发展自己的良好的兴趣爱好，转移注意力。确立自己的目标，逐步实现，增强自信心。减轻自己的压力，放慢生活节奏。多参加户外运动。
      
      以上是对“你好医生，我有性心里问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！