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老做噩梦惊醒,不安神,感觉周围有鬼

女 | 21岁 2019-04-29 03:10:00 1人回复 来自上海市

健康咨询描述: 已经好久了几个月了一直有噩梦,梦里很真实,然后醒了就感觉周围有鬼跟着,到晚上精神兴奋睡不着,白天死睡,能一直睡。天一黑,脑子空了就感觉周围有鬼,怎么办

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验,擅长于脑血
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2022-09-27 18:37:19 我要投诉

      你好,不知道这样的情况出现之前发生了什么特别的事情,你是有些恐怖情绪的,跟你的经历和作息习惯有关系,建议先调整作息,无论多晚睡,早上都要按时起床,坚持适度运动,慢慢调整到晚上睡,白天清醒,午睡半个小时左右就可以,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

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