注意力不集中是不是神经衰弱的表现

      你好，根据你的描述，注意力不集中，脑子跟不上，如果没有其他的症状不适，考虑主要是思想顾虑重精神压力大，心情不能放松，不能够规律作息，保证足够的睡眠时间而引起的神经衰弱。建议可以用中医中药来调理。并且要适当的锻炼身体，放松心情，保证足够的睡眠时间，来纠正。

      你这种情况多长时间了？如果平时工作或者学习压力很大，用脑过度，有可能是神经衰弱造成的注意力不集中，记忆力下降，建议你调整心态，不要给自己，太大的压力，摆正心态，尽力就好，不要强求，可以服用些安神补脑液试试，注意休息，慢慢调整。

      病情分析：
      你好，你的这种情况如果能够排除具体的气质性病变的话，考虑是由于精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题，也可能是由于晚上休息不好，睡眠质量不高，导致的神经衰弱问题！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，平时适当的转移注意力，做一做自己积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于情绪状态改善，另外，调整睡眠质量，避免熬夜情况出现，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，缓解神经衰弱，提高睡眠质量，有利于状态的好转！
      以上是对“注意力不集中是不是神经衰弱的表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现注意力不集中或者是记忆力感觉下降等状况，考虑与你身体过于劳累，脑力疲劳有一定关系，需要合理的安排自己的作息以及学习时间，尽量不要熬夜，保障良好的睡眠质量，业余时间可以外出做做运动促进气血循环，增强体质症状，慢慢会好转，平时需要注意营养平衡。

      病情分析：
      你好。你现在的注意力不集中，脑力感觉跟不上，记忆力下降的情况有可能与你脑力劳动时间长，休息不好，思虑过多，压力过大等等因素有关系。
      指导意见：
      建议积极的锻炼身体，增强体质。多参加户外运动，每天坚持1小时。规律作息时间。减轻自己的压力，放慢生活中节奏。