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医生回复区
2019-04-29 12:51:36 我要投诉
指导意见：
你好，这种情况可以试试口服红豆薏米粉配合运动来祛除湿气，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
2019-04-29 11:13:02 我要投诉
病情分析：
你好，体内湿气过重是由于脾虚造成的。这与个人体质以及不良的生活方式有关。
指导意见：
建议你平时少吃生冷及辛辣油腻的食品，避免腹部受寒。可以适量运动。平时可以多吃茯苓，山药，薏米等健脾利湿的食品。
2019-04-29 11:19
ask9073622814
追问
红豆薏米熬的水可以么？我喝了就好，熬之前泡了一会，没有炒熟，这样的可以么？怎么可以祛湿呢
2019-04-29 11:50医生回答：
可以的，红豆薏米水要煮熟。
2019-04-29 11:20:21 我要投诉
病情分析：
小肚子大，不一定是体内有湿气。有可能和平时活动量少有关系的。
指导意见：
平时注意多喝薏米粥。少吃辛辣刺激食品。同时适当的活动，这样可以去体内的湿气。
以上是对“请问如何去除体内湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-29 11:34
ask9073622814
追问
红豆薏米粥熬之前需要把红豆和薏米炒熟么？还是可以直接熬呢？熬的水和粥哪个更有效呢？舌头上有很多的小红点
2019-04-29 11:36医生回答：
直接煮就可以的。
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