最近晚上睡觉开始打呼噜

      你好，打呼噜多与休息不佳，劳累，饮酒，鼻腔不通畅或者息肉都有关系，建议禁烟限酒，保证睡眠充足，不要长时间熬夜，多喝温水促进新陈代谢，饮食以蒸煮炖方式为主，希望对你有提示
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的，这种情况，一般都是由于肥胖或者是腺体肥大引起的呼吸速度出现打呼噜的现象。
      指导意见：
      对于这种情况，建议你还是注意减肥锻炼，同时去医院做详细的检查，然后做出正确合理的诊断与治疗。
      

      你好，引起打鼾的因素有很多，鼻炎、鼻息肉等鼻部原因和扁桃体及腺样体增大肥大等咽部原因都能引起打鼾。若拖延不治可能会增加冠心病、心脏病等心脑血管疾病的发生几率。
      建议尽早到耳鼻喉医院检查，明确病因后，在医生的指导下积极治疗。
      
      以上是对“最近晚上睡觉开始打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！