16岁男上夜班还能长高吗

男 | 16岁悬赏2个健康币 2019-04-29 11:19:17 3人回复来自连云港市

健康咨询描述：我现在16岁，辍学上夜班。每晚3.左右睡，睡到1112。睡8小时以上。如果一直这样，对长高有影响吗。

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2019-04-29 11:20:37 我要投诉

      病情分析：
      正处于生长发育时期，只要保证充足的睡眠，而且要有规律，不要熬夜，当然，可以长高的。
      指导意见：
      特殊情况，要特殊的对待，要多晒晒太阳，按时补充葡萄糖酸钙口服液，多吃钙铁掀，丰富的食物。

2019-04-29 11:22 ask90736432gl 追问

那上夜班对我身高影响有多大

2019-04-29 11:45医生回答：

这么年轻一般不会影响身高的啊

魏学会辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 擅长儿童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支气管哮喘，腹帮助网友：22597

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2019-04-29 11:25:23 我要投诉

您好，这种情况容易影响身高增长的，因为生长激素在夜间有分泌的高峰，不能及时保证夜间的睡眠，容易影响生长激素的分泌，进而影响身高的增长，同时需要注意保持营养，保持每天500ml的牛奶。

2019-04-29 11:28 ask90736432gl 追问

影响多大啊

2019-04-29 11:42医生回答：

这种情况无法估算的，肯定有一定影响的

杨丽琳济南高新区人民医院副主任护师擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺，在心内科对急性左心衰，急性帮助网友：7815

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2019-04-29 11:28:20 我要投诉

夜班是会影响长个，但身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等很多因素有关，要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，生长激素在运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！
以上是对“16岁男上夜班还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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