夏天天热午睡起来头晕

      如果没有禁忌可以对症口服生脉饮四周以上治疗。平时要避免熬夜，请规律进餐，清淡营养易消化饮食，餐后一小时适当的运动锻炼，增强体质。特别是夏天要多饮温开水，多吃蔬果。
      

      你好，夏天午睡起来头晕不适，有可能是直立性一过性低血压所致，建议你去医院或诊所测量血压，以排除低血压问题，平时睡午觉时间不要过长，一般休息30分钟左右即可，起床时动作勿过猛，需要缓慢起床。
      

      你好，主要考虑是神经衰弱，脑供血不足，或者是低血压等原因引起的，建议您平时保证充足睡眠，适当锻炼身体，饮食要荤素搭配，均衡营养，必要时检查一下血压，血糖，可以服用氟桂利嗪，养血清脑颗粒。
      
      以上是对“夏天天热午睡起来头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您现在的血压是多少呢？正常的血压是收缩压120到90之间，舒张压在90到60之间。
      指导意见：
      建议清淡饮食，注意保持充足的睡眠，保持心情舒畅，适当参加户外运动，如果血压低，建议查一下原因，以便确诊。规范治疗。
      

      病情分析：
      这种情况是体位改变引起的一过性大脑供血不足。你起床时最好的方法是先在床上翻动3分。
      指导意见：
      建议你，床边上坐3分钟，床旁边立3分钟，然后再开始走。你记住这三个3分钟，也许你说的情况就好了