心惊心烦燥热出汉怕凉失眠全身乏力，全身怕见冷风

      你好，这样的情况可能是有些亚健康状态，跟身体的抵抗力以及内分泌水平有关系的，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的中医科号脉开药调理一下
      

      这种情况是属于气血不足的情况，是不是因为长时间有心理困扰啊？堵在心里头没有发泄出来也需要消耗人的能量，同时需要锻炼身体，还要吃一些含热量的食物，同时注意保持心情放松，像这种情况可以用中药调理，同时寻求家人朋友的帮助，必要时寻求专业心理老师的帮助综合调理。
      

      病情分析：
      你还，看了你的描述，你这种情况应该是寒凉体质，现在可能免疫力比较低，身体对外界的刺激承受力差。
      指导意见：
      你现在出现的症状应该就是因为心情不好导致的，不知道你是否看过医生，采取过怎么样的治疗，建议你先去就医检查一下，排除器质性病变，然后也好进行心理治疗。
      
      以上是对“心惊心烦燥热出汉怕凉失眠全身乏力，全身怕见冷风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！