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腰椎间盘间盘膨出0.3cm

女 | 36岁 2019-04-29 14:52:01 2人回复来自

健康咨询描述：仰卧起坐锻炼完右腿腿麻发凉，吃药之后现在右脚脚底还发麻

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2019-04-29 14:57:08 我要投诉

如果是有腰间盘突出或者是腰间盘膨出，不建议做仰卧起坐，因为在做仰卧起坐的时候，腰部会特别的用力，容易加重腰间盘突出的症状，平时可以练习小燕飞，或者是游泳，对腰肌锻炼是最好的。

孙树齐武城县妇幼保健院医师擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎帮助网友：18227称赞：12

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2019-04-29 14:53:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘膨出压迫硬膜囊导致的腿麻木发凉。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿牵引保守治疗，如果效果不好再选择射频消融微创治疗。