两个膝盖异响疼痛还凉，大约有7.8年了。

      你的情况我建议注意休息，少负重和爬
      楼，建议您到医院做个关节核磁共振检查
      看看，如果是关节炎引起的话，建议您可
      以先服药治疗，比如服用云南白药胶囊，
      美洛昔康胶囊对症治疗，关节积液的话
      可以关节抽液以及局部注射甲强龙对症治
      疗，如果是半月板损伤，应该多注意休息，避免半月板继续压迫损伤，祝你早日康复。
      

      这种情况应当存在膝关节的退行性改变，主要表现为蹲起以及上下楼梯时出现疼痛不适的感觉。这种情况要建议休息，适当的进行运动，可以应用一些保护关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖片。膝关节可以应用中药烫洗剂烫洗。
      

      你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。
      
      以上是对“两个膝盖异响疼痛还凉，大约有7.8年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你的描述，有关节炎的症状，发凉，酸痛，阴天下雨时明显。膝关节活动有响声考虑是有骨质增生（关节退行变）的可能。这种情况建议到公立医院去拍个片子，明确诊断，再做治疗。