【手淫】希望有经验的医生解答
健康咨询描述： 我有七年的手淫史手淫久了人特别猥琐见到异性就露出猥琐样感觉已经严重影响了工作不知道需要戒多久可以恢复猥琐气质我现在已经戒手淫有一个月了
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你好，你这种情况需要戒掉手淫，补肾治疗三个月以上才可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
猥琐气质需要多久可以起效果或者恢复我问的是这个问题不是补肾
不补肾你肾虚导致的猥琐气质难改变，戒掉手淫，锻炼身体一般三个月左右可以有效果
我说的是气质猥琐不是样貌猥琐气质猥琐需要戒多久可以恢复或者有效果
至少三个月且需要锻炼身体
真是这样吗
锻炼身体，多与朋友们出去玩耍，减少对性生活的渴望，完全可以恢复正常
手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄性功能低下，记忆力减退的情况发生，需要积极的戒掉手淫，适当增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，同时多放松一些心情。
你没看标题吗
需要积极的戒掉手淫。
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这种情况一般戒除手淫三个月以后，基本上可以恢复正常的，不必担心，放松心情，保持乐观心态。平时注意休息，多喝开水，不要熬夜，不要劳累，多参加体育锻炼，有利于身体恢复。
以上是对“【手淫】希望有经验的医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是说还要再戒两个月猥琐气质就会慢慢变好是吗
是这样的。
那社交恐惧症需要多久恢复
看看心理医生。
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