就目前症状来看,可能是因为长期劳累,缺乏户外活动,睡眠缺乏等,导致的视疲劳和干眼症,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,可以使用滋润型的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
应该与用眼疲劳有关系的,可以点玻璃酸钠滴眼液每天4次,坚持热敷按摩眼睛,每天2至3次,每次10分钟以上,平时注意眼睛休息,尽量少玩手机上网,避免劳累熬夜,多喝水吃清淡食物,多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜。
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