大腿刺痛，后脚跟疼痛，髋关节和膝盖疼痛

女 | 57岁 2019-04-30 22:48:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：距今11个月，胸椎和腰椎退行性变化牵扯到大腿肿胀膝盖疼痛，脚后跟也疼，经过治疗有好转前几天拉肚子总去厕所结果现在又肿了，大腿静脉在疼痛时变得明显粗大，平躺没事但是站，坐都会感到筋疼，请问平时饮食有什么要注意的，自己在家可以怎样护理自己呢？

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注意休息，尽量少走路，特别是上下楼梯，注意保暖，平时口服硫酸氨基酸葡萄糖，补充钙片，疼痛时可服一些解热镇痛药，如芬必得，也可以行理疗，如微波，热疗等，饮食注意避免辛辣刺激食物。

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