健康咨询描述: 只要一紧张就不自在感觉被动,看见心动的人就假笑控制不住,在人多的地方感觉自己很不自在
你好,像这种情况你是不是特别在乎别人的感觉?你会感觉到人都是在看着你。有没有试过问一下,看看有多少人在关注你?每个人都在忙活自己的事情,有多少人在看着我们呢?当我们有这样的想法会是什么样子?
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,身体上有病,就应该到医院去治疗,精神上有病,就应该找心理咨询师或者正规医院的精神科去进行检查诊断和治疗,你觉得你哪里不太正常呢?建议你首先找当地的心理咨询师,进行1对1的心理咨询,一定会有很好的改变。
病情分析:
你好。你现在的情况考虑和你的家庭成长环境,成长过程中受到的表扬鼓励少,批评指责多,没有建立起自己的自信心,以及个性等有关系。
指导意见:
多与人沟通交流,释放压力,烦恼紧张与不安。多参加集体活动,锻炼自己,慢慢适应人多的场合。确立自己的目标,逐步实现,增强自己的自信心。学会放松。改变自己的以及人人都在关注的想法,事实是人们并没有自己想像的那么关注自己。
以上是对“假笑在人多的地方感觉人人都在关注我傻笑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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