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不太能开心起来，笑像是假笑

女 | 15岁 2022-04-16 22:55:47 2人回复来自

健康咨询描述：心情低落，有时候状态不好，整个人不怎么提起太多精神，不太想融入集体，有时想笑却笑不出来

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2022-04-17 17:06:22 我要投诉

心情低落，有时候状态不好，整个人不怎么提起精神，不想融入集体，这种情况存在着抑郁的情绪，如果超过两周以上考虑抑郁症。这种情况要及时调整自己的心态，不要胡思乱想，要保持积极乐观的情绪。出去走走，散散心，多做有氧运动，多主动与人沟通交流。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-04-17 10:14:27

出现这种情况还是跟你的心理因素有一定的关系，需要你加强一下对心理的调节作用，另外就是还是要多注意与别人沟通交流的方式，增强自信的自信心另外就是要缓解这种精神上所带来的压力感，多注意观察身体情况。可以跟朋友多沟通交流。