我妈妈每天的都失眠怎么办
健康咨询描述： 我妈妈几乎每天都失眠，必须要吃安眠药才能睡着，曾经有点抑郁症，现在好很多但是睡眠还是不行，每晚都吃安眠药，不让吃还不听就说自己睡不着，什么喝牛奶泡脚助睡眠的都试过没有用，我感觉是潜意识告诉自己睡不着，请问这种情况怎么办
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你母亲这种情况多数还是已与焦虑等原因导致的，他可能对自己的睡眠关注太多，你告诉他，让他多培养些兴趣爱好，白天一定多做些户外活动，晚餐以后先洗漱，然后该做什么做什么。有困意了再去床上睡觉睡，前一个小时不要在洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。可以听一点催眠的轻音乐，对自己做一些很困的暗示。
对她就是说自己有焦虑症，给自己心理暗示，去精神科看病开安眠药吃，她身体还不太好也没有什么朋友，去干干小活啊什么的不愿意，我和我爸一星期回家一次在家挺孤独的，她这种情况很长时间了，平时自己在家做饭什么的就是凑合吃吃，锻炼身体这方面不行，跟她说不要想自己睡不着，她不听啊，我也不知道该怎么办了
他这种情况，如果有可能的话，你让他和你父亲一起生活，他又没有什么工作的话，和你父亲在一起，可能这种状态会好一些。他主要是太孤单，思虑太多，导致的。同时也需要吃一点抗焦虑的药。
我爸爸在工作单位住，她又嫌环境不好，确实环境不怎么样，她不愿意去，平时就一个人在家，能玩的朋友也没几个，而且我爸爸工作也很累，以前就是一个电话就叫我爸爸回来，我爸爸凌晨还去上班，上班地方离家还挺远的，所以回家照顾她只有等我爸爸退休
可以在他父亲工作单位附近租房子住呀。
病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，如焦虑，抑郁等。
指导意见：
建议带她去失眠专科就诊，在专科医生指导下查找失眠的原因，服用药物对症治疗。如枣仁安神胶囊，佐匹克隆片等，如果是抑郁引起的失眠，就是要服用抗抑郁的药物了。
我妈妈就是有点抑郁还有焦虑，她这天天吃安眠药，什么安神口服液喝了几盒都没有用，以前去的精神科看的，我不想让她吃什么安眠药还有别的什么药，她现在吃的精神啊脑子啊都有点不太好，还伤肾的，有没有别的什么治疗方法，如果带她去看心理科我怕她心理暗示自己有抑郁症或者什么的对她失眠更造成影响
不会的。定期去医院复查肝肾功能，心电图就可以的。您可以带她去失眠专科就诊。遵医生指导服药治疗。
疾病百科| 抑郁症
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