健康咨询描述: 本人一直失眠,入睡有点困难,但也还是可以成功入睡,就是睡不深,半夜1~3点必然会醒,之后再难入睡,即便入睡了也睡得特别浅,反反复复的醒来或者似睡非睡。去医院服中药治疗了快三个月,发现医生开的药方似乎几乎都是疏肝理气、健脾胃、滋阴养血、泄心火这些功效,感觉服用后效果不显著。我一直都肾虚,所以怀疑我失眠是否和肾虚有关?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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