健康咨询描述: 14岁的男生腿肚子胖,他说不好看,怎么办?谢谢了怎么办怎么办
你好,根据你的描述。结合你的年龄分析属于青春期肥胖。通过运动和饮食,控制体重,建议你多运动。可以做仰卧起坐,俯卧撑,减少腹部脂肪。一定要保证每天坚持做,逐渐增加负荷量,平时注意调节饮食。少吃油腻,辛辣刺激性食物。
主要我建议你做,还是要去做一下身体,这方面的锻炼来看一下,有的时候在饮食上也要注意一下,过度肥胖的话,你的这个事情状况肯定还是会有影响的,或者说是有些什么样的运动。
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