健康咨询描述: 我是一个初中学,平时经常锻炼,但是肥减不下来,想问一下医生吃什么可以排出体内的油。
病情分析:
根据你上面所说的这种情况,平时要多吃新鲜的水果蔬菜等。
指导意见:
根据你的情况,平时饮食上尽量少吃甜食,油腻的食物等,现在是青春期尽量不要节食。
病情分析:
你好,根据你叙述的情况,只是偏胖了点,最好是锻炼减肥,药物是不可取的。
指导意见:
你好,正处于长身体的时候,不能用减肥药物的。建议你适当的加强营养,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“14岁118斤偏肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我应该吃一些什么水果和蔬菜呢?
主要是新鲜的水果和蔬菜就可以的,比如苹果,橘子,黄瓜等。
病情分析:
你好,很乐意为你解答。减肥只能靠合理的饮食。积极锻炼,不吃综合减肥
指导意见:
建议,积极锻炼身体。控制饮食,合理营养。不吃零食。少吃肥肉?适量水果,把体重控制在健康范围内
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