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14岁118斤偏肥胖

女 | 14岁 悬赏2个健康币 2019-03-02 14:46:02 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个初中学,平时经常锻炼,但是肥减不下来,想问一下医生吃什么可以排出体内的油。

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张素兰
张素兰 阳泉市郊区人民医院   副主任护师 擅长: 妊娠期的管理.正常分娩妇女的护理.产褥期妇女的护理 帮助网友:12526
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2019-03-02 15:02:40 我要投诉

      您好,很高兴能为您服务,根据您描述的情况,建议您坚持锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果及高蛋白饮食,避免喝碳酸饮料,养成良好的生活习惯。
      

gcx99999
gcx99999 医师 擅长: 妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫颈炎,不孕症等, 帮助网友:19097称赞:27
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2019-03-02 14:53:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面所说的这种情况,平时要多吃新鲜的水果蔬菜等。
      指导意见:
      根据你的情况,平时饮食上尽量少吃甜食,油腻的食物等,现在是青春期尽量不要节食。
      

索井贤
索井贤 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,人工流产,功能失调性子宫出血 帮助网友:12597
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2019-03-02 14:54:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,只是偏胖了点,最好是锻炼减肥,药物是不可取的。
      指导意见:
      你好,正处于长身体的时候,不能用减肥药物的。建议你适当的加强营养,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。
      以上是对“14岁118斤偏肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-02 14:56 ask899024964d 追问

那我应该吃一些什么水果和蔬菜呢?

2019-03-02 18:04医生回答:

主要是新鲜的水果和蔬菜就可以的,比如苹果,橘子,黄瓜等。

段素华
段素华 副主任医师 擅长: 早期妊娠诊断,自然流产,异位妊娠,破宫产瘢痕部位妊 帮助网友:8604
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2019-03-02 14:58:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,很乐意为你解答。减肥只能靠合理的饮食。积极锻炼,不吃综合减肥
      指导意见:
      建议,积极锻炼身体。控制饮食,合理营养。不吃零食。少吃肥肉?适量水果,把体重控制在健康范围内
      

陈秀娥
陈秀娥 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 宫外孕,妊高症,先兆流产,子宫肌瘤,妊高症,妇科炎 帮助网友:30458称赞:30
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2019-03-02 15:00:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,同时注意多参加一些体育锻炼。
      指导意见:
      建议你不要紧张,放松心情,平时要注意多吃一些新鲜水果和蔬菜,少吃一些含糖高的食物。
      

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