怎样快速减少眼睛疲劳

男 | 18岁 2019-05-01 13:30:48 3人回复来自

健康咨询描述：高中学习时间紧张，经常坐在那里写作业，最后眼睛就会感到疲劳。怎样短时间内在下课时缓解眼睛疲劳呢？

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郭春凤主治医师擅长: 青光眼，白内障，虹膜睫状体炎，气管炎，肺气肿帮助网友：11001称赞：2

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2019-05-01 13:33:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况，你可以在课间往远处远眺几分钟，或者是用抗疲劳的滴眼液如萘敏维滴眼液。
      指导意见：
      建议，读书写字姿势要正确，时间不要超过一小时，超过一小时以上尽量远眺几分钟。也可以做做眼部按摩操。

万延英东海惠民医院主任医师擅长: 玻璃体视网膜疾病、白内障、青光眼、眼外伤等的诊治。帮助网友：13348

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2019-05-01 13:34:47 我要投诉

你这种情况肯定还是说用眼的时间太长了，才会出现的这种情况如果可以的话，我建议你最好还是写作业的时候最好还是要休息10到20分钟，然后再接着去写作业，过度劳的话很容易会出现近视眼

李金芳抚顺市中心医院主任医师擅长: 擅长小儿斜视弱视诊断及治疗，擅长糖尿病视网膜病变的帮助网友：4858

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2019-05-01 13:38:01 我要投诉

      长时间近距离用眼后会感到视疲劳，犹其有屈光不正的时候。建议课间到户外活动，远眺，放松眼睛。必要时点施图伦眼水，每日2次，缓解视疲劳，又屈光不正的必须戴眼镜。

      以上是对“怎样快速减少眼睛疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！