记忆力衰退,理解能力差
女 | 23岁 2019-05-01 14:56:17
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健康咨询描述： 现在不知道为什么比如刚刚做的事情等下就可以忘记,别人跟我说的话我也记不住有时候还理解不了，自己表达的能力也下降了，以前都不会这样的，。有时候工作上有人交接那个有问题或者是自己知道,必须用字条写下来，不然等下就会忘记，我看别都会记得然后自己却感觉脑子是空白的，想问下医生这是怎么回事感觉自己跟得了健忘症似的，这种情况能怎么处理
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2019-05-01 15:12:34 我要投诉
你好，这么年轻，记忆力下降，考虑与工作压力大有关，建议首先调整心态，缓解压力，保持心情愉快，多参加一些活动，适当锻炼身体，保持充足睡眠，多食一些有助于记忆的食物，如核桃，芝麻，牛奶，瘦肉，鸡蛋等。
2019-05-01 15:06:14 我要投诉
病情分析：
你说的情况，考虑可能是有健忘症，平时经常忘事，与平时过度疲劳有关。
指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，可以口服安神补脑液，多吃核桃补脑。
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