后背左上边那个骨头哪里很痛很痛

      从你的描述来看，考虑可能和过度的运动，激烈的运动等，导致了局部肌肉，韧带损伤，出现了目前的症状有关系，目前建议，适当的运动，比如散步，慢走，等同时做局部的热敷和按摩，促进血液循环，暂时观察。
      

      这种情况可能由于受到风寒刺激或者劳累导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      

      病情分析：
      没有其他不适和异常，排除外伤，可能是局部软组织损伤所致，对症治疗即可，多可好转的，
      指导意见：
      日常合理饮食，加强护理，补充维生素C，B，肌肉疼痛应用芬必得，消炎痛等缓解，配合云南白药，三七伤等药物，局部热敷，按摩，理疗，多可好转的，
      
      以上是对“后背左上边那个骨头哪里很痛很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！