我的脸和肚子胖了一点一点
健康咨询描述： 我十五岁男，身高一米七二，体重六十公斤，我的工作是跑外卖的，每天都是坚持的都是关于爬楼梯方式运动的其他的到不多，接下来我想减肥，不知道怎么做，怎么安排自己，我每天工作比较忙每天没有站着的时间，
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这种强度的体育锻炼足够，但减肥还需要注意其他的生活习惯，平时要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐。
病情分析：
你好，按您的身高体重比例体重是正常的，不需要再减肥，如果再减肥会导致营养不良的情况。
指导意见：
因为您现在工作量很大，如果再减肥，会出现虚脱的情况。所以也就不能较好的完成工作质量。您现在酝酿很大如果在控制饮食的话肯定是不行的对身体健康是不利的
体重说不定的老师
现在120斤属于正常的。
病情分析：
你的情况身高体重也是正常的，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当运动，控制饮食，就可以的。
指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当运动，控制饮食，现在的身高体重也是正常的，不需要特殊减肥。
以上是对“我的脸和肚子胖了一点一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情况是年龄15岁，身高172cm，体重60kg，这种情况考虑你的身高体重指数应该是在正常范围之内的。
指导意见：
建议你年龄还小，工作有累，平时注意饮食清淡规律富营养易消化，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品保持住现在的体重就可以了。
病情分析：
你好，你的身高172厘米体重60公斤是不需要减肥的。
指导意见：
因你的工作性质活动不少，所以只要合理饮食，三餐规律，不暴饮暴食，加上你每天的运动量保持你现在的体重就可以。
坚持多长时间呢
只要体重不超重就可以。
恩，谢谢老师
你的年龄还小，也要注意劳逸结合，不要太累了。
嘻嘻，老师我每天平均要跑十五公路
是的，很辛苦，一定好好吃饭，还在长身体呢
恩，谢谢老师
不用客气的
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