您好，我感觉我最近身体越来越差了

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少吃零食，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。首先从生活习惯开始调整。
      

      病情分析：
      你好，你这些都是气血亏虚的表现，建议你用中药调理效果好，同时要规律生活习惯。
      指导意见：
      你好，你这样子首先不要胡乱吃零食，然后注意休息，不要熬夜，再去看看中医，用中药治疗效果才好的。

      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是气血两虚造成的，这与个人体质有关。是脾虚体质。
      指导意见：
      建议你可口服中成药，复方阿胶浆或者黄芪益气养血口服液等治疗。平时可口服黄芪大枣水，多吃山药，茯苓薏米，大枣，桂圆等。
      
      以上是对“您好，我感觉我最近身体越来越差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！