每天胡思乱想心里好累

女 | 27岁 2019-05-01 17:15:31 4人回复来自长沙市

健康咨询描述：我每天胡思乱想，什么都往坏处想，一跟别人闹意见就在想会不会害我，下药或者什么的，请问我是不是有心理疾病，还是说喜欢多想

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2019-05-01 17:18:19 我要投诉

指导意见：
是心理问题，另外需要和神经症鉴别，恐惧型神经症或者是焦虑性神经症鉴别，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，确诊以后多做有氧运动，学会放松，做个认知行为疗法和脱敏疗法就可以改善

张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2019-05-01 17:24:16 我要投诉

每个人都有自己碰到这样的不愉快的事情，应该放松心情，往好的方面去看，人与人之间还是应该有相互的信任的，这样的行为是触犯刑法的，一般人是不会这样做的

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2019-05-01 17:26:06 我要投诉

你好，这样的情况不是心理疾病，而是有些多虑了，可能是跟你的经历有关系的，建议及时提醒自己，给自己积极的暗示，会慢慢好起来的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
以上是对“每天胡思乱想心里好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周春英山东国欣颐养集团肥城医院二级心理咨询师擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、帮助网友：17712

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2019-05-01 17:34:03 我要投诉

您好，看了叙述分析，根据症状考虑与您个人敏感多疑的性格有关。首先要克服这种多疑性格，主动与别人交流，多接交朋友，善于表达自己的意见和想法，克服自卑树立自信心，情绪要保持稳定，加强个人修养，整体素质会有一个新的提高的。祝开心快乐！