气血不活腿筋腰紧筋疼怎么调理？

      你好，您的情况是腰疼腿疼，有没有去医院检查一下？这种情况考虑与您的工作性质有关，久坐导致腰椎间盘突出或者腰肌劳损。目前需要改变不良习惯，避免久坐久站及受凉，注意保暖，理疗热敷缓解症状。
      

      病情分析：
      你的症状需要鉴别有没有腰间盘突出，症状是不是由于腰间盘突出形成的下肢放散痛症状。
      指导意见：
      我建议你需要上医院骨科检查一下，做腰椎CT或是核磁共振检查一下。如果确诊，需要对症治疗。
      以上是对“气血不活腿筋腰紧筋疼怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！