胃胀便秘该怎么办才好啊

      你好，胃胀、便秘、腹胀、上厕所拉不干净考虑可能是饮食不当或受凉引起的的胃肠炎，建议到正规医院消化内科做下相关检查，明确病因后对症用药。平时注意休息，勿劳累，饮食宜清淡、温热、软烂，勿吃辛辣刺激性的食物。

      你好，你现在的主要症状为胃胀及便秘，可口服麻仁滋脾丸缓解便秘症状，平时要多食粗纤维丰富的蔬菜水果，要多喝水，多运动，以促进肠蠕动，避免进食辛辣以及容易上火的食物。
      
      以上是对“胃胀便秘该怎么办才好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，肚子胀好几个月了，便秘，上厕所总感觉拉不干净，胃肠道功能差。
      指导意见：
      根据你的描述建议：饮食多样化，补充新鲜蔬菜水果，忌油腻刺激的食物，忌生冷食物，口服莫沙必利，三黄片。