有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉时腿腕和脚趾头关节难受!

睡觉时腿腕和脚趾头关节难受!

男 | 25岁 2019-05-02 05:09:41 6人回复 来自

健康咨询描述: 就是刚要睡觉时,或睡着之后难受醒来了,摸或垫这些地方比较舒服点,还有睡觉时脚下稍微垫个东西就比较舒服点而正常入眠!

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马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2019-05-02 08:19:20 我要投诉

      你好,不知道你这种情况有多久了,自己是否有过做过其他检查呢?比如说是否有做过尿酸检查,一般来说,像你这种年纪,应该不会有躯体方面的问题,可能更多的还是自己对自己身体状况过分关注,当你越关注他的时候就越会觉得不舒服,还是注意放松心情。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-05-02 08:31:32 我要投诉

      建议你先去医院检查一下,是不是身体方面的疾病,如果身体没有问题的话,睡觉的时候要找个舒服的姿势,不要扭着身体,或是把手放在胸部,这样对睡眠的质量都有影响。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-05-02 08:20:27 我要投诉

      病情分析:
      你们说的情况来看有焦虑的表现,不知道平时有没有睡眠障碍,经常熬夜吗?喜欢运动吗?平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯。
      指导意见:
      如果这些情况存在的话,平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯。及时到当地的三甲医院心理科就医。
      以上是对“睡觉时腿腕和脚趾头关节难受!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-02 11:02 ask90770335oy 追问

基本每天都有打篮球,经常在1点左右睡觉,关于难受这个事我记得小时候一直有!

2019-05-02 11:07医生回答:

休息太晚是不行的,一定要养成良好的生活习惯。多吃水果和蔬菜,以及粗粮,晚上一定要在10:30以后上床睡觉。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-05-02 08:20:46 我要投诉

      病情分析:
      你在睡觉的时候,腿腕和脚趾头关节比较难受。用手揉捏或者是垫些东西会感觉比较舒服,这种情况有可能是肢体下端血流不畅造成的。
      指导意见:
      通常静脉曲张会出现你所说的这种情况,有可能是关节方面血液传递出现了问题。你这种情况最好去医院骨科做个检查,可能需要吃些药物,另外可以接受中医针、灸按摩理疗。
      

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-05-02 08:21:17 我要投诉

      你好,根据身体睡眠时出现了腿部关节不舒服的临床表现情况,考虑是身体局部组织血液循环不良,环境温度过低等是有关出现的综合性表现,建议通过温经散寒,活血化瘀等方面进行综合调理
      

范文献
范文献 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,环境适应不良,亲子关系,两性婚恋,失恋, 帮助网友:7836称赞:1
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2019-05-02 08:26:13 我要投诉

      病情分析:
      睡觉时脚腕和脚趾关节难受。从生理上讲,可能是风湿性关节炎。从心理因素上看,可能是焦虑情绪,躯体化的表现。
      指导意见:
      建议到医院做一下血检,查一查尿酸的浓度。如果排除风湿性关节炎。可以根据这种困惑的初发时间和过程。探寻强刺激事件,处理好应急情绪。症状自行化解。祝你早日康复。
      

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