健康咨询描述: 现在17岁,175,100kg,从小偏瘦,饮食很注意,很少吃辛辣食物,油腻的本来就不太喜欢吃,饮食配合运动还是长不胖,很绝望,想长点肉呢!据说是肠胃吸收不好,但是从小就不好,这要怎么调理让肠胃吸收好变胖呢?很自卑挺瘦的
首先这种情况考虑是由于小儿胃肠炎引起的典型表现,这种情况和吸收不好也是有一定的关系的,这种情况需要积极的进行详细的进行检查,同时在饮食上一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食物。
你的情况可以口服参苓白术丸看看,平时规律进食清淡易消化食物,避免生冷、辛辣、油腻刺激性食物,戒烟酒,多吃蛋黄、鱼肉、猪肝等含锌食品,有利于改善胃肠功能。注意腹部的保暖。平时积极参加有氧运动以增强体质。规律作息,不要熬夜,心情舒畅。
你好,身体的胖瘦与很多因素有关系,例如先天基因、代谢情况、营养条件、饮食习惯、运动情况等等。你现在正在生长发育的年龄,只要没有不舒服的感觉,就属于正常情况。大多数人体重增加发生在中年以后。建议饮食均衡多样化,多吃新鲜蔬菜水果,每天喝一袋牛奶,适量运动。
以上是对“从小长不胖,偏瘦,吃得多也没用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的病情描述,一直胃肠道不好,一直比较瘦小,胃肠道吸收不是很好,容易出现显瘦的情况。
指导意见:
你好,根据你的情况,建议平时清淡饮食,多吃绿色蔬菜和水果,均衡饮食习惯,多吃点有营养的东西,注意休息。不要熬夜。
好的谢谢医生,可是清淡饮食缺少脂肪这些热量低的食物不增胖呀~~
多吃高蛋白,高热量的食物
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