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医生回复区
病情分析：
又是受凉有好多原因引起的。只有这一种症状的话，不考虑是肾虚。
指导意见：
你的症状考虑可能与你的体质偏寒有关，建议平时饮食营养全面，多户外的活动，平时可以用温水泡手。尽量的多拍拍手，促进血循环。
我是一名体育生.运动量很大.我之前有手淫的习惯.最近戒了
那就考虑更没有问题了，现在改了以后会更好的。建议平时多喝温水，多吃新鲜蔬菜，水果牛羊肉等。
那我之前的手淫会对以后的生活造成影响么
这情况可以放心，一般不会造成什么影响的，大多数年轻人都会有这个过程，你现在改了一定没有问题的。可以放心的。
那有没有什么办法可以调节下我的手凉呢？女朋友总是嫌弃我手凉
这情况可以适当的吃点六味地黄丸调理一下，平时多吃点牛羊肉，可以喝点桂圆枸杞水，性生活不要过频。
性生活暂时还没有.
这样最好一些，毕竟还是孩子。
肾气亏虚，出现乏力，腰酸，肢凉等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服金匮肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您是肾阳虚的原因。
指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切，四诊合参，来辨证施治。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷饮食，宜清淡饮食，多吃富含营养富含维生素的食物。合理安排作息时间，避免劳累和熬夜。
以上是对“经常会手凉.这是身体虚么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
和手淫有关系么？我之前有手淫的习惯
与手淫有关系。建议您戒掉手淫的不良习惯，平时不要看容易引起性冲动的视频和图片，精力充足旺盛时打打篮球跑跑步。更有益于体质恢复。
因为我是体育生.所以我有足够多的运动量.现在已经戒掉了
有运动，还要注意饮食习惯和生活习惯的改善，再通过中医药的调理，一定会恢复健康。
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