手热身体凉，精神不佳

男 | 23岁悬赏2个健康币 2019-06-13 13:14:40 3人回复来自未知

健康咨询描述：全天24小时身体都是凉的，手和脚却是热的，而且每天觉得很困，就想睡觉

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薛飞山东国欣颐养集团枣庄医院主治医师擅长: 腹泻,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎帮助网友：18832

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2019-06-13 15:32:05 我要投诉

这种情况的话应该注意试一下体温到底是多少。注意夜间休息一定要充足，睡眠质量要好一些。注意饮食营养丰富，均衡，每天下午适当的锻炼身体，这样有利于提高睡眠质量

冯海桃天脊医院副主任医师擅长: 小儿急性支气管肺炎，缺氧缺血性脑病，支气管哮喘，上帮助网友：23100称赞：21

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2019-06-13 13:22:29 我要投诉

      病情分析：
      这种情况也可能是脾胃虚弱或者是肾虚的表现，关键是要加强营养，加强锻炼增强体质，同时，一定要保持大便通畅。
      指导意见：
      一定要多吃新鲜的水果蔬菜多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，每天坚持锻炼身体，多吃一些养肾的食物，也可以口服点健脾颗粒。

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战秀华烟台龙矿医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,糖尿病并发症,腹泻,新生儿黄疸帮助网友：749

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2019-06-13 13:28:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，精神状态不好，精神不佳，身体凉，手脚热，而且很困，你饮食怎样？睡眠也不好是吧？
      指导意见：
      你好，从你叙述的情况看，你存在营养不良，血液循环不好，失眠。我建议你先加强营养，多锻炼身体，放松心情，条件可以就到医院看一下消化内科。
      以上是对“手热身体凉，精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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