14岁女生目前150cm如何长高

      你好，根据你所描述的情况，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，喝些骨头汤，排骨汤，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。

      身高的决定因素主要有两个，一个是父母的遗传，另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。你十四岁，骨骺一般还没有闭合，可以继续生长的，建议加强营养，多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶；运动上每周最少5次，每次30分钟运动，可以打篮球，跑步，游泳，羽毛球。

      你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系，最好到医院拍个腕骨片，看看骨骼线是否闭合，如果没闭合还有长高的希望，可以打生长激素，平时多运动合理营养，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
      以上是对“14岁女生目前150cm如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的这一系列状况。孩子14岁，1米5，也不算矮。个子有长得早有长得晚，14岁正是青春发育阶段。每天最好适当的锻炼身体，例如跳绳，打篮球，做引体向上等等。每天多喝奶，多补钙。不上网，每天晚上按时睡觉，保证每天足够的睡眠。合理膳食。当然身高也受遗传因素的影响。祝你长高。