我现在的症状就是人很累

      出现头晕、四肢无力、困乏、遗精、早泄等症状考虑为肾虚，可能跟过早过频手淫有很大的联系，建议多吃高蛋白食物，增加体力元气，多运动，增加雄激素，服用金锁固精丸有一定的调理作用。

      这种情况考虑是肾虚引起，治疗的方法有三种，一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，深蹲每天做两次，每次做五组，每组做20个，收缩肛门运动每天至少1000个，俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，不要过于紧张，放松心情，通过综合治疗，效果一般都比较满意！
      

      你好，你描述的情况，考虑可能是生活作息不规律，熬夜、手淫引起的早泄、肾虚症状。建议你如果不想服用中药，可以通过饮食调理，并加强身体锻炼的方式来调理和改善。也可以适当的服用金匮肾气丸，或者是金锁固精丸调理效果会更好一些。平时需要注意加强锻炼，要放松心情，养成规律的饮食和作息习惯，多吃些枸杞，韭菜，山药，黑芝麻，核桃，黑豆，虾等补肾益肾的食物。
      
      以上是对“我现在的症状就是人很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，21岁的男性之前有过手淫史，现在出现了疲倦乏力，腰痛，早泄等症状，想知道应该怎么进行治疗。
      指导意见：
      像你这种情况，应该首先考虑慢性前列腺炎和肾虚的问题，需要通过检查来确诊，建议去医院做相关的化验检查，明确诊断，然后再根据检测结果采取针对性的治疗。